Cara Mengatasi Darah Tinggi

Yang dapat mengatasi darah tinggi adalah penderita sendiri. Bagaimanapun ahli atau hebatnya dokter yang menangani seorang penderita darah tinggi, tekanan darah akan uslit dikendaliakan bila tidak ada kerja sama dari pasien. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan jika Anda seorang penderita darah tinggi yang menginginkan tekanan darah tetap terkendali.

1. Mempertahankan pola hidup

Pola hidup sangat berpengaruh bagi penderita darah tinggi . Hal ini mutlak tidak bisa ditawar lagi. Pola hiudp sehat seperti diet rendah kalori, lemak dan garam, rajin berolahraga, mengurangi rokok, alkohol dan kafein juga mengurangi stres adalah pola hidup yang harus dijalankan para penderita darah tinggi agar penyakitnya tetap terkendali dan tidak akan sampai pada keadaan komplikasi.

2. Mengontrol tekanan darah

Pengontrolan tekanan darah secara teratur merupakan hal penting yang harus dilakukan penderita darah tinggi . Kontrol ke dokter secara teratur adalah salah satu cara agar tekanan darah dapat terkontrol.

Hidup penderita darah tinggi tidak berubah yang berubah hanya pola hidupnya saja. Pola hidup yang dianjurkan bagi penderita darah tinggi adalah pola hidup sehat yang dapat menurunkan dan mengendalikan tekanan darah. Untuk itu perlu diperhatikan hal-hal berikut :

1. Kebiasaan makan. Kalau sebelumnya Anda tidak pernah memperhatikan jumlah kalori, ketika sudah didiagnosis darah tinggi , harus mulai membiasakan menghitung jumlah kalori dari setiap makanan yang akan disantap. Begitu juga dengan kebiasaan-kebiasaan mengonsumsi garam berlebihan dalam makanan harus mulai dikurangi.

2. Apabila jarang atau bahkan tidak pernah berolahraga, segera atur jadwal dan pilih jenis olahraga yang akan Anda lakukan segera setelah didiagnosis darah tinggi.

3. Apabila Anda seorang perokok berat, segera susun program untuk menghentikan kebiasaan merokok.

4. Mulailah mengurangi kebiasaan mengonsumsi alkohool dan kafein secara bertahap bila Anda telah didiagnosisi menderita darah tinggi .

5. Apabila anda tipa orang yang mudah stress, segera carilah penyebabnya. Minimalkan faktor-faktor penyebabnya. Mulailah menyikapi semua masalah dengan sikap yang tenang agar Anda tidak mudah stres.

Beberapa hal tersebut tentu akan sedikit mengubah pola hidup Anda, tetapi tidak berarti hidup akan berubah sama sekali. Pola hidup seperti ini sangat baik, tidak hanya bagi penderita darah tinggi , juga bagi orang sehat. Tidak ada ruginya membuat pola hidup seperti di atas menjadi bagian dari hidup Anda.

Selain dengan pengubahan pola hidup, tentunya penderita darah tinggi diharuskan untuk selalu mengonsumsi obat anti darah tinggi sebagai salah satu pencegahan jika tekanan darah tinggi muncul atau datang secara tiba-tiba. Obat darah tinggi adalah obat yang harus diminum jangka panjang bahkan seumur hidup.

Obat anti darah tinggi yang diminum haruslah sesuai dengan resep dokter dan anjuran konsumsi yang telah ditetapkan dan waktu meminum obat anti darah tinggi pun harus tepat.

Posted in Cara Mengatasi Darah Tinggi | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Darah Tinggi Dengan Benar

Cara Mengatasi Darah Tinggi Dengan Benar – Untuk artikel saya yang selanjutnya saya akan membahas tentang penyakit darah tinggi atau hipertensi dan bagaimana cara mengatasi darah tinggi dengan benar yang bisa anda lakukan. Banyak fator yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi contohya dari faktor keturunan dan pola makan yang tidak sehat.

Darah tinggi merupakan penyakit yang cukup berbahaya jika tidak segera ditangani akan menyebabkan penderita mengalami serangan stroke, wah sangat berbahaya kan penyakit darah tinggi ini. Bagi anda yang mempunyai tekanan darah tinggi anda tidak usah khawatir karena saya akan membantu anda dengan memberitahu cara mengatasi darah tinggi dengan benar dan tentunya aman untuk kesehtan anda, tetapi sebelumya saya akan memberitahu terlebih dulu apa saja gejala-gejala dari penyakit darah tinggi yang sering muncul dan mengganggu penderitanya.

 

Macam-Macam Gejala Darah Tinggi Adalah :

  1. Sering merasa sikat kepala dan pusing
  2. Pandangan mata menjadi tidak jelas atau kabur
  3. Sangat sensitif dan mudah marah
  4. Sering mengalami kesemutan atau mati rasa
  5. Sering merasa mual dan muntah

Nah, beberapa gejala tersebut sering sekali dialami oleh penderita darah tinggi, jika anda mengalami beberapa gejala tersebut anda tidak usah cemas karena saya akan memberitahu anda cara mengatasi darah tinggi dengan benar dan efektif.

Beberapa Cara Mengatasi Darah Tinggi Dengan Benar Adalah :

  • Olahraga Secara Teratur

Bagi anda yang benar-benar ingin menurunkan tekanan darah tinggi anda bisa melakukan olahraga secara rutin dan teratur, olahraga merupakan salah satu cara mengatasi darah tinggi yang benar dan juga ampuh, dengan melakukan olahrga secara rutin peredaran darah didalam tubuh anda akan menjadi lancar dan secara otomatis tekanan darah ditubuh anda akan menjadi normal dengan peredaran darah yang lancar.

  • Menggunakan Alpukat

Nah, cara mengatasi darah tinggi dengan benar bisa anda dapatkan dengan mengkomsumsi alpukan setiap harinya, karena alpukat sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dengan kandungan folat dan potasium, cukup mengkomsumsi jus alpukat dengan rutin maka tekanan darah anda bisa menjadi normal kembali.

  • Menggunakan Buah Naga

Pastinya anda semua sudah tidak asing lagi dengan yang namanyan buah naga, buah ini merupapakan salah satu buah yang sering dipakai dalam campuran sop buah, selain buahnya yang enak dikomsumsi ternyata anda bisa menggunakan buah naga sebagai salah satu cara mengatasi darah tinggi dengan benar. Kandungan vitamin C, flavonoid dan juga antioksida mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi, jadi sangat cocok untuk anda yang sedang mengalami masalah tekanan darah tinggi.

  • Menggunakan Buah Semangka

Tips yang lainnya adalah dengan menggunakan buah semangka. Cara mengatasi darah tinggi dengan benar bisa dengan buah semangka, semangkan mempinyai kandungan vitamin A. kalium, serat dan juga lycopene yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah. Bagi anda yang ingin menurunkan tekanan darah buah semangka sangat cocok untuk digunakan, anda bisa mengkomsumsi buah semangka setiap harinya bisa anda buah jus atau bisa langsung anda komsumsi karena rasanya yang enak jadi anda tidak perlu merasa seperti minum obat jika ingin mengatasi masalah darah tinggi.

  • Menggunakan Buah Pisang

Pastinya anda sudah mengetahui bahwa buah pisang sangat baik dan juga cocok untuk digunakan sebagai salah satu cara mengatasi darah tinggi dengan benar dan tepat. Anda bisa mengkomsumsi buah pisang setiap harinya dengan dijadikan jus atau bisa dikomsumsi secara langsung.

Cara Mencegah Darah Tinggi Yang Tepat :

  1. Hindari merokok
  2. Lakukan olahraga secara rutin
  3. Jangan mengkomsumsi alkohol dan kopi yang banyak mengandung kafein
  4. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak
  5. Minum air putih minimal 8 gelas perhari
  6. Lakukanlah pola hidup yang sehat
  7. Istirahat secara cukup jangan begadang setiap hari

 

Demikian tips atau cara mengatasi darah tinggi dengan benar yang bisa saya informasikan untuk anda, jika anda mengalami masalah darah tinggi cobalah untuk melakukan tips-tips yang sudah saya berikan secara rutin untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang anda alami. Jadi jika anda benar-benar ingin menyembuhkan penyakit darah tinggi anda harus melakukan cara-cara diatas dengan benar, dan jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan diri dengan melakukan pola hidup yang sehat, karena kunci mendapatkan tubuh yang sehat adalah dengan melakukan pola hidup dan pola makan yang benar setiap harinnya!

Posted in Cara Mengatasi Darah Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Darah Tinggi Yang Tepat

Cara Mengatasi Darah Tinggi Yang Tepat – Dalam artikel saya kali ini saya akan membahas tentang penyakit darah tinggi dan cara mengatasi darah tinggi yang tepat dan benar. Penyakit darah tinggi atau yang sering disebut dengan hipertensi adalah jenis penyakit yang menyerang pembulu darah seseorang, tentu saat ini anda juga sudah tidak asing lagi dengan masalah sakit darah tinggi karena banyak sebagian orang yang mengalami penyakit darah tinggi. Banyak cara mengatasi darah tinggi yang tepat dan aman, jika anda salah satu orang yang mempunyai masalah darah tinggi anda tidak perlu khawatir karena saya akan membantu anda dengan memberitahu cara mengatasi darah tinggi yang tepat dan juga aman untuk anda.

Masalah dalam pembulu darah seperti penyumbatan arteri dan pengerasan akan mengakibatkan penyempitan pembulu darah dan pastinya akan berdampak pada jantung, bahkan jantung akan berusaha dan bekerja keras untuk memompa darah agar bisa sampai pada pembulu darah. Banyak faktor yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi seseorang menjadi naik anda harus selalu waspada akan resiko darah tinggi jangan menganggap remeh penyakit ini karena penyakit ini bisa berbahaya dan berakibat vatal jika anda mengalaminya dan tidak mengobatinya.

darah-tinggi-dan-obatnya

Cara Mengatasi Darah Tinggi Yang Tepat

Faktor Penyebab Darah tinggi :

  • Faktor Usia

Kebanyakan dari orang yang memiliki tekanan darah tinggi biasanya dialami oleh orang-orang yang berusia lanjut. bertambahnya usia merupakan salah satu faktor penyebab darah tinggi. Seiring bertambahnya usia elastisitas pembulu darah akan berkurang dan itu bisa mengakibatkan penyempitan pada pembulu darah seseorang dan akibatnya tekanan darah akan menjadi meningkat.

  • Faktor Gender

Untuk pria yang berusia 45 tahun keatas lebih beresiko terkena penyakit darah tinggi dibandingkan dengan wanita yang berusia 45 tahun, tetapi bisa sebaliknya wanita yang berusia 64 tahun keatas lebih beresiko terkena darah tinggi dibandingkan dengan pria.

  • Faktor Stres

Perlu anda ketahui bahwa sters mempunyai resiko tinggi terhadap tekanan darah tinggi, seseorang yang mengalami stres adrenalinnya akan meningkat lebih tinggi dan tentunya jantung akan memompa lebih cepat dan bisa mengakibatkan darah menjadi naik.

  • Faktor Turunan

Penyakit yang satu ini bisa menurun, jika orang tua yang mengalami penyakit darah tinggi anakanya juga bisa beresiko terkena penyakit tersebut. Jadi bukan hanya wajar saja yang bisa diwarisi penyakit darah tinggi juga bisa diwarisi orang tua kepada ananya.

  • Faktor Makanan

Makanan yang tinggi akan lemak dan kalori akan membuat anda terkena penyakit darah tinggi, anda harus berhati-hati dalam mengkomsumsi makanan. Usahakan untuk mengurangi makanan-makanan yang mengadung banyak lemak dan protein minuman yang manis juga bisa menyebabkan darah menjadi naik. Mulailah menjaga pola makan anda agar untuk mengurangi resiko terkena penyakit darah tinggi.

Beberapa faktor tersebut bisa membuat seseorang terkena penyakit darah tinggi, jika anda menglami penyakit darah tinggi anda bisa melakukan cara mengatasi darah tinggi yang tepat dengan mengkomsumsi obat-obatan herbak yang alami dan aman. Jangan sembarangan mengkomsumsi obat-obatan darah tinggi anda harus berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter agar tidak salah dalam mengkomsumsi obat. Karena penyakit ini tidak bisa menggunkan obat-obatan yang sembarangan tanpa petunjuk dari dokter, anda harus rajin melakukan tensi darah untuk mengtahui tekanan darah anda.

Pada dasarnya melakukan pola hidup yang sehat adalah salah satu cara mengatasi darah tinggi yang tepat. Dengan melakukan pola hudup yang sehat anda bisa terhindar dari resiko penyakit darah tinggi, selain itu juga anda bisa mencegah berbagai penyakit berbahaya yang lainnya. Anda juga bisa melakukan cara mengatasi darah tinggi yang tepat dengan rajin berolahraga, minum air putih secara cukup, hindari makanan yang berlemak tinggi, hindari stres, menahan emosi jangan mudah marah karena itu faktor penyebab darah tinggi yang sering terjadi, dan selalu menjaga kesehatan anda dengan banyak mengkomsumsi buah dan sayuran.

Oke teman-teman demikian artikel saya tentang cara mengatasi darah tinggi yang tepat dan juga benar, jika anda mengalami masalah darah tinggi anda harus menghindari hal-hal yang bisa membuat darah anda menjadi naik, tetap semangat untuk melakukan pola hidup yang sehat agar anda selalu sehat sampai hari tua anda!

Posted in Cara Mengatasi Darah Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengetahui Tekanan Darah Tinggi

Ketika sakit, tubuh kita biasanya mengirimkan sinyal. Kita menyebutnya gejala. Misalnya, ketika saluran pernapasan kita terinfeksi, kita berespons dengan batuk dan mungkin suhu tubuh meningkat. Radang usus dua belas jari mengumumkan dirinya dengan rasa sakit dan nyeri ulu hati. Literatur medis membuat ribuan sinyal peringatan semacam itu yang dengannya tubuh memberitahu kita bahwa ada sesuatu yang salah.

Sayangnya, tekanan darah tinggi tidak mengirimkan sinyal demikian. Penyakit darah tinggi atau hipertensi ini bisa bercokol selama bertahun-tahun tanpa terdeteksi dan diobati. Itulah sebabnya penyakit darah tinggi ini sering disebut dengan penyakit yang diam atau pembunuh diam-diam. Tidak ada gejala atau tanda penyakit hipertensi darah tinggi yang khas. Dengan hanya melihat seseorang, tidak mungkin mengatakan apakah ia menderita tekanan darah tinggi atau tidak. Pada tahap awal penyakit ini, si pasien biasanya merasa cukup sehat dan gembira. Jika ada keluhan tidak selamanya keluhan itu bisa diasosiasikan dengan hipertensi.

Cara mengetahui tekanan darah tinggi bisa dilakukan dengan cara mengetahui gejala fisik. Gejala tidak spesifik sebelum terjadinya komplikasi hipertensi apapun. Daftar keluhan berikut ini adalah yan paling seding disebutkan oleh penderita kasus darah tinggi yang berkepanjangan. Tetapi, karena keluhan itu muncul sama seringnya dengan orang pada kelompok usia sama yang tidak mengidap tekanan darah tinggi, gejala ini bisa mejnadi gejala penyakit lainnya.

Cara mengetahui tekanan darah tinggi pada pasien dengan ketidakstabilan saraf. Maksudnya adalah tidak seimbangnya sistem saraf otonom yang biasanya bereaksi lebih labil dan juga lebih kuat daripada yang dibutuhkan atau bermanfaat. Orang yang lebih muda dengan hipertensi labil seringkali memiliki satu atau lebih gejala ketidakstabilan saraf yang berbeda-beda kadar dan frekuensinya.

Cara mengetahui tekanan daraj tinggi dengan gejala itu termasuk keringat berlebihan, masalah pencernaan dan tidur, kelelahan, dan emosi yang mudah meledak-ledak. Namun itu tidak selalu khas tekanan darah tinggi. Banyak orang dengan tekanan darah yang normal memiliki gejala yang persis sama. Dalam kasus tertentu sistem saraf simpatik bisa bekerja berlebihan sehingga keluhan kardiovaskular akan sepenuhnya mendominasi gambaran klinis.

Posted in Cara Mengatasi Darah Tinggi | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami

Darah tinggi adalah jenis penyakit akibat kuatnya jantung memompakan darah ke otak. Kuat dan cepatnya aliran darah tersebut antara lain disebabkan oleh menyempitnya pembuluh darah kapiler pada jaringan organ tubuh terutama pada pembuluh darah balik. Cara mengatasi darah tinggi secara alami juga dapat dilakukan tanpa langsung pergi konsultasi ke dokter.

Penyempitan pembuluh darah disebabkan oleh :

  • Udara dingin
  • Menyempit pembuluh darah karena lemak yang melekat pada dinding-dinding pembuluh darah
  • Banyaknya kandungan zat gula pada darah
  • Banyaknya kandungan zat kapur pada darah
  • Kepekatan darah karena usia tua.

Penyakit darah tinggi bersifat akut (mendadak) namun juga bias berisfat kronis menahun. Hal yang harus dialkukan biasanya adalah menncari cara mengatasi darah tinggi secara alami maupun pergi ke dokter jika masalah penyakitnya sudah masuk dalam kategori termasuk parah.

Bersifat akut bila seseotang tidak merasakan sakit tetapi tiba-tiba terserang yang bias menyebabkan penderita stroke atau langsung meninggal. Biasanya hal ini tidak menimbulkan tanda-tanda. Pasien terkesan segar, kulit muka berwarna merah dan energik.

Penyebab darah tinggi akut adalah perbedaan suhu yang terjadi secara tiba-tiba, dari panas ke dingin, misalnya :

  • Setelah berolahraga lalu langsung minum es.
  • Habis berolahraga (kepanasan) langsung masuk ruang ber-AC.
  • Dari dataran rendah ke tinggi jika hal tersebut terjadi pada seseorang hal iitu bias berakibatnya sangat fatal, rata-rata penderita meninggal.

Penyebab darah tinggi kronis adalah :

  • Makanan yang bergizi tinggi
  • Tidak pernah olaharaga dengan baik dan benar
  • Pekerjaan yang banyak menyita pikiran/otak

Gejala-gejala penyakit darah tinggi akut :

  • Sering merasa haus
  • Muka merah (terkesan ceria)
  • Sulit tidur
  • Terkesan ambisi

Gejala-gejala penyakit darah tinggi kronis :

  • Sering berdebar-debar
  • Susah tidur
  • Leher pegal
  • Sering mual
  • Mudah lelah
  • Denyut jantung terdengae sampai ke telinga

Pencegahan penyakit darah tinggi kronis dan akut sama, yaitu :

  • Jangan mium dingin kapan pun juga
  • Selalulah minum air hangat
  • Jangan minu minuman yang mengandung soda ataupun alcohol
  • Hindari penggunaan AC
  • Olahraga dengan baik dan benar dengan porsi yang cukup

Penyakit darah tinggi dapat diobati dengan memijat kaki dari lutut sampai telapak kaki dengan minyak kepala. Terutama celah-celah tulang kering dan tulang betis, yang dilakukan kurang lebih selama 10 menit secara bergantian untuk kaki kanan dan kiri, lalu si penderita diberi air putih hangat.

Cara mengatasi darah tinggi secara alami adalah dengan ramuan dibawah ini :

Bahan : Daun semanggi gunung segar 10-15 g

Cara meramu resep :

  • Cuci daun semanggi gunung hingga bersih
  • Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai air rebusan tersisa 1 ½ gelas
  • Setelah dingin saring air rebusan tersebut dan bagi menjadi 2 bagian yang sama banyak

Aturan pakai : Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari.

Mencegah atau mengatasi tekanan darah tinggi :

  • Orang yang mempunyai berat badan berlebih harus mengurangi berat badannya
  • Hindari makanan berlemak (terutama lemak babi) dan makanan yang mengandung banyak tepung dan gula. Pakailah selalu minyak sayur dan jangan menggunakan minyak babi.
  • Kurangi makan garam atau tidak makan garam sama sekali.
  • Apabila tekanan darahnya sangat tinggi, petugas kesehatan dapat memberikan obat untuk menurunkannya. Banyak penderita yang gemuk dapat menurunkan tekanan darah mereka dengan mengurangi berat badan dan membiasakan hidup santai.

 

 

Posted in Cara Mengatasi Darah Tinggi | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Tradisional Darah Tinggi

Hipertensi adalah tekanan darah tinggi melebihi 140/90 mmHg. Penyakit ini memiliki gejala seperti :

– Pusing
– Muka merah
– Sakit kepala
– Hidung berdarah
– Tengkuk merasa pegal
– Pendarahan pada retina
– Dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah otak

Obat Tradisional Darah Tinggi

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

– 5 lembar daun alpukat segar
– 1 gelas air panas

Cara Pemakaian :

– Cuci bersih daun alpukat
– Kemudian seduh dengan 1 gelas air panas
– Setelah dingin, airnya diminum
– Lakukan 1 kali sehari

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

– 1/4 genggam daun meniran

Cara Pemakaian :

– Daun meniran di cuci bersih lalu di giling halus
– Tambahkan 1/2 cangkir air matang
– Peras lalu saring dan minum
– Lakukan 2-3 kali sehari

3. Cara Ketiga

Bahan-Bahan :

– 2 buah belimbing manis

Cara Pemakaian :

– Buah belimbing di cuci bersih
– Lalu makan 2 buah belimbing setelah makan pagi dan sore

Posted in Cara Mengatasi Darah Tinggi | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Alami Darah Tinggi

Ramuan ini dapat digunakan pada penderita hipertensi, terutama pada hipertensi stadium 1, juga digunakan untuk menjaga stabilnya tekanan darah.

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

– 2 butir bawang putih

Cara Pemakaian :

– Bawang putih di kunyah sampai halus
– Kemudian di telan
– Setelah itu minum air hangat sebanyak 1 cangkir
– Lakukan 3 kali sehari

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

– 30 butir buah buni

Cara Pemakaian :

– Buah buni dicuci bersih
– Lalu kunyak sampai halus baru telan
– Minum air hangat 1 cangkir
– Lakukan 2-3 kali sehari

3. Cara Ketiga

Bahan-Bahan :

– 50 gram akar pule pandak

Cara Pemakaian :

– Akar dicuci bersih lalu di potong tipis-tipis
– Masukkan ke dalam panci
– Tambahkan 3 glas air bersih lalu rebus
– Biarkan hingga air rebusan tersisa 1 gelas
– Setelah dingin kemudian di saring
– Minum 2 kali sehari pagi dan sore

4. Cara Keempat

Bahan-Bahan :

– 2 buah mengkudu matang

Cara Pemakaian :

– Buah mengkudu di cuci bersih lalu di parut
– Peras dan saring airnya
– Minum 2-3 kali sehari

Posted in Cara Mengatasi Darah Tinggi | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Herbal Darah Tinggi

1. Ramuan Obat Darah Tinggi Karena Api Hati Berlebihan

Cara pengobatan darah tinggi jenis ini adalah dengan menenangkan organ hati

a. Resep Pertama

Bahan-Bahan :

– 30 gram daun Clerodendron bungei Steud

Cara Pemakaian :

– Daun dimasukkan ke dalam panci
– Lalu tambahkan 3 gelas ar besih lalu di rebus
– Perebusan dilakukan sampai air tersisa 1 1/2 gelas
– Lalu diangkat dan dinginkan
– Air rebusan diminum 2 kali sehari
– Lakukan setiap hari sampai tekanan darah menjadi normal

b. Resep Kedua

Bahan-Bahan :

– 10 gram bulir bunga kering Prunella vulgaris
– 10 gram bunga kering Chrysanthemum indicum

Cara Pemakaian :

– Bahan-bahan dimasukkan ke dalam panci
– Tambahkan 3 gelas air bersih
– Lalu rebus sampai air tersisa 1 1/2 gelas
– Setelah dingin kemudian di saring
– Minum 2 kali sehari
– Lakukan setiap hari sampai tensi kembali normal

2. Ramuan Obat Darah Tinggi Karena Kekurangan Air Ginjal

Cara pengobatan tekanan darah tinggi jenis ini adalah dengan memperkuat dan memperbaiki organ ginjal serta menstabilkan organ liver (hati)

c. Resep Ketiga

Bahan-Bahan :

– 10 gram biji Ligustrum lucidum Ait
– 17,5 gram urang aring
– 10 gram kulit kayu Paeonia suffruticosa

Cara Pemakaian :

– Semua bahan di cuci bersih
– Lalu masukkan ke dalam panci
– Tambahkan 3 gelas air bersih
– Rebus sampai airnya tersisa 1 gelas
– Setelah dingin lalu disaring
– Minum 2 kali sehari
– Lakukan setiap hari sampai tekanan darah kembali normal

Posted in Cara Mengatasi Darah Tinggi | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment