Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami

Darah tinggi adalah jenis penyakit akibat kuatnya jantung memompakan darah ke otak. Kuat dan cepatnya aliran darah tersebut antara lain disebabkan oleh menyempitnya pembuluh darah kapiler pada jaringan organ tubuh terutama pada pembuluh darah balik. Cara mengatasi darah tinggi secara alami juga dapat dilakukan tanpa langsung pergi konsultasi ke dokter.

Penyempitan pembuluh darah disebabkan oleh :

  • Udara dingin
  • Menyempit pembuluh darah karena lemak yang melekat pada dinding-dinding pembuluh darah
  • Banyaknya kandungan zat gula pada darah
  • Banyaknya kandungan zat kapur pada darah
  • Kepekatan darah karena usia tua.

Penyakit darah tinggi bersifat akut (mendadak) namun juga bias berisfat kronis menahun. Hal yang harus dialkukan biasanya adalah menncari cara mengatasi darah tinggi secara alami maupun pergi ke dokter jika masalah penyakitnya sudah masuk dalam kategori termasuk parah.

Bersifat akut bila seseotang tidak merasakan sakit tetapi tiba-tiba terserang yang bias menyebabkan penderita stroke atau langsung meninggal. Biasanya hal ini tidak menimbulkan tanda-tanda. Pasien terkesan segar, kulit muka berwarna merah dan energik.

Penyebab darah tinggi akut adalah perbedaan suhu yang terjadi secara tiba-tiba, dari panas ke dingin, misalnya :

  • Setelah berolahraga lalu langsung minum es.
  • Habis berolahraga (kepanasan) langsung masuk ruang ber-AC.
  • Dari dataran rendah ke tinggi jika hal tersebut terjadi pada seseorang hal iitu bias berakibatnya sangat fatal, rata-rata penderita meninggal.

Penyebab darah tinggi kronis adalah :

  • Makanan yang bergizi tinggi
  • Tidak pernah olaharaga dengan baik dan benar
  • Pekerjaan yang banyak menyita pikiran/otak

Gejala-gejala penyakit darah tinggi akut :

  • Sering merasa haus
  • Muka merah (terkesan ceria)
  • Sulit tidur
  • Terkesan ambisi

Gejala-gejala penyakit darah tinggi kronis :

  • Sering berdebar-debar
  • Susah tidur
  • Leher pegal
  • Sering mual
  • Mudah lelah
  • Denyut jantung terdengae sampai ke telinga

Pencegahan penyakit darah tinggi kronis dan akut sama, yaitu :

  • Jangan mium dingin kapan pun juga
  • Selalulah minum air hangat
  • Jangan minu minuman yang mengandung soda ataupun alcohol
  • Hindari penggunaan AC
  • Olahraga dengan baik dan benar dengan porsi yang cukup

Penyakit darah tinggi dapat diobati dengan memijat kaki dari lutut sampai telapak kaki dengan minyak kepala. Terutama celah-celah tulang kering dan tulang betis, yang dilakukan kurang lebih selama 10 menit secara bergantian untuk kaki kanan dan kiri, lalu si penderita diberi air putih hangat.

Cara mengatasi darah tinggi secara alami adalah dengan ramuan dibawah ini :

Bahan : Daun semanggi gunung segar 10-15 g

Cara meramu resep :

  • Cuci daun semanggi gunung hingga bersih
  • Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai air rebusan tersisa 1 ½ gelas
  • Setelah dingin saring air rebusan tersebut dan bagi menjadi 2 bagian yang sama banyak

Aturan pakai : Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari.

Mencegah atau mengatasi tekanan darah tinggi :

  • Orang yang mempunyai berat badan berlebih harus mengurangi berat badannya
  • Hindari makanan berlemak (terutama lemak babi) dan makanan yang mengandung banyak tepung dan gula. Pakailah selalu minyak sayur dan jangan menggunakan minyak babi.
  • Kurangi makan garam atau tidak makan garam sama sekali.
  • Apabila tekanan darahnya sangat tinggi, petugas kesehatan dapat memberikan obat untuk menurunkannya. Banyak penderita yang gemuk dapat menurunkan tekanan darah mereka dengan mengurangi berat badan dan membiasakan hidup santai.

 

 


=====================================

>>> Kapsul Cellery Membantu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi), Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Mengatasi Darah Tinggi and tagged , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>